Team Toppform
is sponsored
by
Lillefrekk.png
Som medlem hos oss for du/eller har tilgang til følgende:
- Vi har egen lukket facebook gruppe for våre medlemmer, der info blir lagt ut.
- Trenings veileding
- Treningsprogram via app, med oppfølging (egen pris på det, se fanen trenigsporgam,diett).
-Alle våre athleter at tilgang til poseringstrening om de skal stille eller ikke. For å øve. (Vi har dette ca 8 mnd i året.)
-Tilgang til sponsor avtaler og samarbeidspartnere. (Gomax, Bara, Anestexiafitness bikinier)
- Gratis trening på toppform gym hver søndag etter poseringstreing, med flere av coachene. (Oslo avd)
- Felles Snapchat konto som alle medlemmer har tilgang til for å fortelle litt om dagen sin eller det de ønsker å formidle:-)

 
I konkurranse oppfølgingen får du:

 

- Satt opp ferdig konkurranse diett spesielt tilpasset deg.  (Vi bruker et oppfølgingsprogram som heter zenfit, Så du har alt i lomma. På mobilen)
- Jevnlige formsjekker, slik at du vet hva du skal jobbe med. (1 gang i uken de siste 3,4 mnd før konkurranse)
- Poseringstreninger, minimum en gang i uken, de siste 3,4 mnd før konkurranse. ca 15 x 2 timer
- Personlig oppfølging igjennom dietten, frem til konkurranse. (Fulgt en gang i uken, men eventuelt justeringer)
- Delegat oppfølging backstage under konkurransene. (Og hvis man stiller i utlandet, sender vi alltid en coach)
-Gratis team tskjorte med athelte navn og gren på ryggen.
- General prøve på scentrum scene, øving på scenen som en konkurranse.
- Tilgang til coach hver dag så mye du trenger på tekstmelding, facebook messenger, vet krise;-) telefon, eller møte med athlete.
- 1 mnd med reversibel diett etter konkurranse. Men oppfølging av en av våre coacher.

 
De tre, fire siste mnd før konkurransene har vi form og poseringstrening 1 gang i uken, stor sett hver søndag.

Totalt ca 16 samlinger a 2 timer. Har du behov for mer, så stiller vi opp. Alle medlemmer har tilgang til

poseringstreningen hele året, selv om man ikke skal stille. (Det anbefalles)

Vi følger opp tettere og mer personlig en mange andre klubber, da vi ikke driver klubben for å tjene penger.

Vi driver klubben for de vi brenner for sporten og for de vi synes det er gøy. De pengene som kommer inn, går tilbake til utøverne  100 % 

 

Klubb kassen går foreksempel til dekke reise og opphold for delegater, hvis det er utenfor Oslo,
klubb skjorte, ekstra farge, og annet  konkurranse utstyr. 
Vi har også mulighet til å kunne dekke litt kostnader hvis noen av våre utøvere skal stille internasjonalt i et stevne.

 

Krav til deg som utøver hos oss:

 

- Stille på posering og formsjekker.
- Følge diett og opplegg laget for deg.
- Kan ikke bli fulgt opp av annen coach, trener, klubb. Dette gjelder on seson. Konkurranse diett, posering osv...
- At du gjør så godt du kan

 

Vi kan ikke love deg første plass, men vi kan love at du kommer i så god form som du bare kan komme i,

og er så godt forberedt som bare mulig før du går opp på scenen:-)

Konkurranse oppfølging avgiften betales bare den sesongen du skal stille. Stiller du ikke så betaler du bare 700,- 
Det er to sesonger, vår og høst.

Det første du skal gjøre hvis du har planer om å stille
i Bikini fitness eller Bodyfitness, er å kjøpe sko.
Det kan gjøres her:
Lillefrekk.png
Ekstra tjenester:


Privat poseringstrening 500,- (1 time)
Treningstime gym 500,- (1,5 time)
Offseason diett (månedlig oppfølging 6 mnd) 1500,- /2500 for ikke medlemmer
Trenings program vi app eller mail med personlig oppfølging 1500,- (6 mnd) / 2500 for ikke medlemmer
Full sminking konkurranse 500,-

 

------------------------------------------------------------------------------

Mange lurer på hva det koster å stille i konkuranser, ved siden av mat
og kosttilskudd.

Så her er et ca. oppsett på hva som koster penger:

Kontingent klubb: 700,-
Konkurranse oppfølgings avgift 5200,-
Kontigent NKF – 500 kr i året.
Start lisens på konkuranse ca 1000,-
Farge 2 konkuranser ca 2000 kr
Bikini BF og Bikini fra 3000 til 5000 tusen kr
Sko fra 300 til 2000 kr
Poserings bukse menn ca 700 kr
Töy m/trykk fra klubb, feks. Hettejake, bukse ca 1000
Damer – sminke, hår, negler osv…. ca 2000 kr
Reise og hotell ved konkuranse utenfor der du bor ca 2000 kr

----------------------------------------------------------------------------

Konkurransene i Norge er delt opp i 2 sesonger. Vår sesongen og høst sesongen.
Våren(april) Oslo Grand Prix er hoved stevne.
Høsten(oktober) NM er hoved stevne.