Som medlem hos oss for du/eller har tilgang til følgende:

- Tilgang til lukket Facebook gruppe for våre medlemmer. Her vil nyttig info bli lagt ut.

- Treningsveiledning ved behov.
- Treningsprogram/ matprogram (off season) via app, med oppfølging (egen pris på dette nederst på siden*).

- Alle våre atleter vi ha mulighet til å delta på faste poseringstreninger uansett hvilken sesong man stiller.

- Vi har hyppige poseringer, ca. 8 mnd. per år. Denne muligheten har vi kun i Oslo – men alle våre atleter fra hele landet er velkommen.
- Vi har samarbeidspartnere. (ICANIWILL, GoMax, Lille frekke, Anesteziafitness bikinier).

- Tilgang til felles Snapchat-konto. Styres på rundgang av ulike atleter/coacher for å lære hverandre å kjenne bedre – tilbudet er så klart frivillig!

​

I konkurranse oppfølgingen får du:

 

- Tett oppfølging før og frem til konkurranse (ca. 4 mnd.)

- Konkurransediett spesielt tilpasset deg. Vi bruker et oppfølgingsprogram som heter Zenfit. Her vil du ha tilgang på alle måltider, samt ulike matvarealternativer.

- Personlig oppfølging igjennom hele oppkjøringsperioden. Ukentlig rapportering til Coach gjøres via Zenfit, samt Messenger.  (Utøvere sender bilder og video hvis man bor andre steder i landet)
- Jevnlige formsjekker/poseringstreninger, slik at du vet hva du skal jobbe med. Gjennomføres 1 gang hver uke, ca 3-4 mnd. før konkurranse.
(NB: Bor du andre steder i landet, må du komme til Oslo minimum 3 ganger i løpet av oppkjøringen)

- Delegatoppfølging back stage under konkurransene. Stiller man i utlandet sender vi med en Coach fra teamet.
- Gratis team t-skjorte med navn og konkurransegren på ryggen.
- Generalprøve på sentrum scene (for ALLE våre atleter). Holdes ca. 2 uker før første konkurranse. Flott mulighet for de som aldri har stått på en scene før!

- Tilgang til coachene, så mye du trenger via: Tekstmelding, Messenger, telefon eller personlige avtalte møter.

- 1 mnd. med reversibel diett etter konkurranse. Samt oppfølging med en av våre coacher.

 

Krav til deg som utøver hos oss:
1. Stille på poseringstrening, 90 % oppmøte, for utøvere andre steder i landet, minimum 3 ganger i Oslo, og oppdaterer coacher
med bilder og video en gang i uken.
2. Følge diett og opplegg laget for deg.
3. Som vår utøver kan du ikke bli fulgt opp av andre eksterne coacher, trenere eller klubber. Dette kravet gjelder KUN i konkurranseoppkjøringen. Man står fritt til ekstern hjelp off season.  
4. Sist, men ikke minst: At du gjør så godt du kan! :)

 

Konkurransene i Norge er delt opp i 2 sesonger:

Vår og Høst – hvor det arrangeres 2 konkurranser per sesong.
Vårsesong: Oslo Grand Prix er hoved stevne (ca. april mnd.).
Høstsesong: NM er hoved stevne (ca. september mnd.).

 

 

 

Viktige utgifter som følger om man ønsker å stille i fitness:  
- Klubb kontingent: 750,-
- Konkurranseoppfølging 7000,- (bare når du skal konkurrere)
- Kontingent NBFF  850,- (per år)
- Reg. avgift på konkurranse ca. 1500,- pr. konkurranse.
- Spray tan (farge) ca. 1200,- pr. konkurranse
- Damer: Bikini fra 2000 til 4000,- (Vi har samarbeid med Anestezia).
- Damer: Sko ca. 600-1000 kr (Vi har samarbeid med Lille Frekke, spør om rabatt kode).

- Damer – sminke, hår, negler osv.  ca. 2000,- (Varierer ut ifra hvor mye hver enkelt ønsker)
- Menn: Poseringsbukse ca. 700,-
- Reise og hotell ved konkurranse utenfor der du bor ca. 1000 – 3000,- per konkurranse.

 

 

Team Toppform

"Klubben der teamfølelse, samhold og fellesskap står i fokus"
Velkommen til oss!

​

Vi kan ikke love deg første plass, men vi kan love at du kommer i så god form som du bare kan komme i,

og er så godt forberedt som bare mulig før du går opp på scenen:-)

​

Konkurranse oppfølging avgiften betales bare den sesongen du skal stille. Stiller du ikke så betaler du bare 750,- 
Det er to sesonger, vår og høst.