750- i års kontingent (klubb medlemskap)

6000,- i konkurranse oppfølging

- Vi følger opp utøvere over hele landet!

Som medlem hos oss for du/eller har tilgang til følgende:
- Tilgang til lukket Facebook gruppe for våre medlemmer. Her vil nyttig info bli lagt ut.
- Treningsveiledning ved behov.
- Treningsprogram/ matprogram (off season) via app, med oppfølging (egen pris på dette nederst på siden*).
- Alle våre atleter vi ha mulighet til å delta på faste poseringstreninger uansett hvilken sesong man stiller.
- Vi har hyppige poseringer, ca. 8 mnd. per år. Denne muligheten har vi kun i Oslo – men alle våre atleter fra hele landet er velkommen.
- Gratis trening på toppform gym hver søndag etter poseringstreing (Gjelder bare Oslo)
- Muligheter for sponsoravtaler og samarbeidspartnere. (ICANIWILL, GoMax, Lille frekke, Anesteziafitness bikinier).
- Tilgang til felles Snapchat-konto. Styres på rundgang av ulike atleter/coacher for å lære hverandre å kjenne bedre – tilbudet er så klart frivillig!
I konkurranse oppfølgingen får du:

 

- Tett oppfølging før og frem til konkurranse (ca. 4 mnd.)
- Konkurransediett spesielt tilpasset deg. Vi bruker et oppfølgingsprogram som heter Zenfit. Her vil du ha tilgang på alle måltider, samt ulike matvarealternativer.
- Personlig oppfølging igjennom hele oppkjøringsperioden. Ukentlig rapportering til Coach gjøres via Zenfit, samt Messenger.  (Utøvere sender bilder og video hvis man bor andre steder i landet)
- Jevnlige formsjekker/poseringstreninger, slik at du vet hva du skal jobbe med. Gjennomføres på toppform gym 1 gang hver uke, ca 3-4 mnd. før konkurranse.
(NB: Bor du andre steder i landet, må du komme til Oslo minimum 3 ganger i løpet av oppkjøringen)
- Delegatoppfølging back stage under konkurransene. Stiller man i utlandet sender vi med en Coach fra teamet.
- Gratis team t-skjorte med navn og konkurransegren på ryggen.
- Generalprøve på sentrum scene (for ALLE våre atleter). Holdes ca. 2 uker før første konkurranse. Flott mulighet for de som aldri har stått på en scene før!
- Tilgang til coachene, så mye du trenger via: Tekstmelding, Messenger, telefon eller personlige avtalte møter.
- 1 mnd. med reversibel diett etter konkurranse. Samt oppfølging med en av våre coacher.
 
Krav til deg som utøver hos oss:
1. Stille på poseringstrening, 90 % oppmøte, for utøvere andre steder i landet, minimum 3 ganger i Oslo, og oppdaterer coacher
med bilder og video en gang i uken.
2. Følge diett og opplegg laget for deg.
3. Som vår utøver kan du ikke bli fulgt opp av andre eksterne coacher, trenere eller klubber. Dette kravet gjelder KUN i konkurranseoppkjøringen. Man står fritt til ekstern hjelp off season.  
4. Sist, men ikke minst: At du gjør så godt du kan! :)
 
Konkurransene i Norge er delt opp i 2 sesonger:
Vår og Høst – hvor det arrangeres 2 konkurranser per sesong.
Vårsesong: Oslo Grand Prix er hoved stevne (ca. april mnd.).
Høstsesong: NM er hoved stevne (ca. september mnd.).
 
 
 
Viktige utgifter som følger om man ønsker å stille i fitness:  
- Klubb kontingent: 750,-
- Konkurranseoppfølging 6000,- (bare når du skal konkurrere)
- Kontingent NBFF  850,- (per år)
- Reg. avgift på konkurranse ca. 1500,- pr. konkurranse.
- Spray tan (farge) ca. 1000,- pr. konkurranse
- Damer: Bikini fra 2000 til 4000,- (Vi har samarbeid med Anestezia).
- Damer: Sko ca. 600-1000 kr (Vi har samarbeid med Lille Frekke, spør om rabatt kode).
- Damer – sminke, hår, negler osv.  ca. 2000,- (Varierer ut ifra hvor mye hver enkelt ønsker)
- Menn: Poseringsbukse ca. 700,-
- Reise og hotell ved konkurranse utenfor der du bor ca. 1000 – 3000,- per konkurranse.
 
 
Team Toppform
"Klubben der teamfølelse, samhold og fellesskap står i fokus"
Velkommen til oss!

Vi kan ikke love deg første plass, men vi kan love at du kommer i så god form som du bare kan komme i,

og er så godt forberedt som bare mulig før du går opp på scenen:-)

Konkurranse oppfølging avgiften betales bare den sesongen du skal stille. Stiller du ikke så betaler du bare 700,- 
Det er to sesonger, vår og høst.

Det første du skal gjøre hvis du har planer om å stille
i Bikini fitness eller Bodyfitness, er å kjøpe sko.
Det kan gjøres her:
Lillefrekk.png
Ekstra tjenester:


Privat poseringstrening 500,- (1 time)
Treningstime gym 600,- (1,5 time)
Offseason diett (månedlig oppfølging 3 mnd.) 2000,- /3000 for ikke medlemmer
Trenings program vi app eller mail med personlig oppfølging 2000,- (3 mnd.) / 3000 for ikke medlemmer

 

------------------------------------------------------------------------------

Mange lurer på hva det koster å stille i konkurranser, ved siden av mat
og kosttilskudd.

Så her er et ca. oppsett på hva som koster penger:

Kontingent klubb: 750,-
Konkurranse oppfølgings avgift 6000,-
Kontingent NBFF– 850 kr i året.
Start lisens på konkurranse ca. 1000,- til 2000,-
Farge 2 konkurranser ca 2000 kr
Bikini BF og Bikini fra 3000 til 5000 tusen kr
Sko fra 300 til 1000 kr
Poserings bukse menn ca 700 kr
Töy m/trykk fra klubb, for eksempel. Hettejakke, bukse ca 1000
Damer – sminke, hår, negler osv…. ca 2000 kr
Reise og hotell ved konkurranse utenfor der du bor ca 2000 kr

----------------------------------------------------------------------------

Konkurransene i Norge er delt opp i 2 sesonger. Vår sesongen og høst sesongen.
Våren(april) Oslo Grand Prix er hoved stevne.
Høsten(oktober) NM er hoved stevne.

9edf5f8e675d44ff71fe3aec110b1f91.jpg
9edf5f8e675d44ff71fe3aec110b1f91.jpg